VILA I DIN KRAFT
augusti 30 @ 10:00 – 17:00
Vila i din kraft – en retreatdag för återhämtning och inre ledarskap med inspiration från HON…som leder och REBIRTH
Söndag 30 augusti 2026
Hur vill du kliva in i hösten?
Med stress och långa att-göra-listor – eller med en tydlig förankring i dig själv?
Jag bjuder in till en retreatdag där vi sänker tempot och ger kroppen, andetaget och naturen utrymme att visa vägen. En dag för dig som längtar efter stillhet, klarhet och en djupare kontakt med din egen inre kompass.
Under större delen av dagen praktiserar vi social tystnad. Det betyder att vi lägger vardagens samtal åt sidan och istället låter kroppen, naturen och den egna visdomen få ta plats. Vi möts i ord under våra cirklar och övningar – däremellan får stillheten bära processen.
Under dagen får du uppleva:
Sofias energigivande Breathwork – för att släppa taget om det som inte längre tjänar dig och landa djupare i kroppen.
En långsam vandring i skogen där vi följer naturens rytm istället för klockan.
Tid med ”ditt träd” – en stund för närvaro, reflektion och lyssnande.
Skrivövningar där du formulerar din riktning och dina intentioner inför hösten.
Delningscirkel och inspiration från HON… som leder och REBIRTH, för dig som vill fortsätta resan efter retreatdagen.
Det här är ingen dag för att prestera eller bli en bättre version av dig själv.
Det är en dag för att stanna upp.
För att andas.
För att lyssna.
För att vila i den kraft som redan finns inom dig.
Praktisk information
Tid: 10.00-17.00
Plats: Rumskulla, Småland
Investering: 1750 kr (Icke återbetalningsbar bokningsavgiften 250: betalas direkt resten faktureras). I priset ingår boken och frukt och fika.
Har du lång resväg går det boka boende före eller efter för en mindre kostnad, bara säg till i så fall.
Ta med anteckningsbok, vattenflaska, kläder för skogen efter väder, sittunderlag, din egen valfria lunchlåda (går värma på spis o micro) och ett öppet hjärta.
Välkommen
Om du känner att hösten inte ska börja med att springa fortare, utan med att stå stadigare, då är den här dagen för dig.
Vila i din kraft. Där börjar allt.